Over de trainer Angela Wind
Meer genieten van het leven. Het klinkt zo eenvoudig. In de praktijk zijn we toch vaak aan het voorthollen, er moet altijd nog zoveel gebeuren.
Met mij niet anders, ik was altijd onderweg naar beter, sneller en meer. Ik dacht dat dat zo hoorde, in werk en privé. Toch bleef ik ontevreden, want nooit kwam ik aan waar ik wilde zijn.
Toen ik klachten ontwikkelde en in 2007 -via mijn chiropractor- de mindfulnesstraining op mijn pad kwam, vielen er een hoop kwartjes. Door de training leerde ik zien dat ik zelf een groot aandeel had in mijn onrust en klachten. Confronterend. Maar noodzakelijk om te zien.
Bovendien leerde ik dat het essentieel is tijd en ruimte te maken voor zelfzorg en herstel. Dat was nieuw voor me.
Dat bracht plezier en lichtheid weer terug in mijn leven en werk. Ik kon weer ontspannen en echt genieten dit was ik -altijd druk op weg- kwijtgeraakt.
Tot slot haalde de training mij op uit mijn ingesleten karrensporen en zette op naar een hele nieuwe weg vol nieuwe avonturen.
Want na bijna mijn hele werkzame leven met veel plezier gewerkt te hebben voor diverse boeken uitgeverijen heb ik nu de stap durven zetten om mijn hart te volgen en mindfulnesstrainer te worden.
Ik leer mensen met het wetenschappelijk onderbouwde MBSR programma stap voor stap de aandacht te trainen. Deze training bied ik aan groepen, individuen en in organisaties.
In totaal heb ik nu 14 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, waar ik nu o.a. als vaste trainer werkzaam ben. Ik beschik in mijn vakgebied over de hoogste certificering.
Mindfulness gaf me de regie weer terug aan mijzelf en zo kon ik kwaliteit toevoegen aan mijn leven.
Als ik het kan, kan jij het ook!
Het lijkt me bijzonder jou kennis te laten maken met deze training, zodat jij ook de stap kan maken van gejaagd naar genieten. Ik nodig je uit!
