Starten met de basis van mindfulness?
👉 Volg dit unieke & praktische videoprogramma
Starten met de basis van mindfulness?
👉 Volg dit unieke & praktische videoprogramma
Train stap-voor-stap jouw aandacht
Waar je aandacht is, daar ben je. Aandacht kunnen richten is een voor iedereen te leren vaardigheid. De 7 houdingskwaliteiten vormen de basis.
Via dit programma krijg je steeds een video's waarin mindfulnesstrainer Angela Wind een houdingskwaliteit bespreekt. (Hieronder som ik ze voor je op.)
Door middel van eenvoudige oefeningen ervaar je hoe je deze kwaliteiten zelf in de praktijk brengt.
Dit programma is geschikt voor zowel de beginner als voor diegene die de beoefening wil opfrissen.
Ja, ik start nu graag de Mini Mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Tijdelijk GRATIS (ipv voor 49 euro) 👍
Het videoprogramma in het kort:
- 7 praktische video's met elke dag een oefening
- Veel persoonlijke voorbeelden waardoor de thema's meer gaan leven.
- Materiaal afkomstig uit de originele MBSR training
- Tijdsinvestering van 10 minuten per dag, dus makkelijk uitvoerbaar.
- Onbeperkt toegankelijk
- Desgewenst een persoonlijk gesprek van 30 min na afloop.
Ja ik start nu graag deze Mini-Mindfulnesstraining.
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Tijdelijk GRATIS (ipv voor 49 euro) 👍
Train stap-voor-stap jouw aandacht
Waar je aandacht is, daar ben je. Aandacht richten kan je leren. De 7 houdingskwaliteiten vormen de basis van de mindfulnesstraining.
In dit videoprogramma bespreekt mindfulnesstrainer Angela Wind steeds een houdingskwaliteit. Je krijgt oefeningen ervaar je hoe je deze kwaliteiten zelf in de praktijk brengt.
Dit programma is geschikt voor zowel de beginner als voor de gevorderde die de beoefening wil opfrissen.
Ja ik start nu met de Mini Mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Begin hier 👍
Het videoprogramma in het kort:
- je krijgt 7 praktische video's met elke dag een oefening
- Veel persoonlijke voorbeelden waardoor de thema's meer gaan leven.
- Materiaal afkomstig uit de originele MBSR training
- Tijdsinvestering van 10 minuten per dag, dus makkelijk uitvoerbaar.
- Onbeperkt toegankelijk
- Desgewenst een persoonlijk gesprek van 30 min na afloop.
Ja ik start nu de Mini-mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Ik begin hier GRATIS 👍
Over trainer Angela Wind
Mindfulness helpt me er steeds weer aan te herinneren mijn leven te léven in plaats van te jagen naar de toekomst. Mijn beoefening brengt me een aangename eenvoud en helpt me vriendelijker te zijn voor mijzelf.
Mijn naam is Angela Wind. De afgelopen jaren heb ik meer dan 200 mensen geholpen hun aandacht te trainen met de mindfulnesstraining. Hierdoor kregen deelnemers meer grip op hun stress en ervaren nu meer rust in het dagelijks leven.
Ik bied jou de wetenschappelijk aangetoonde mindfulnesstraining zowel fysiek als online. Hiermee versterk je jouw mentale gezondheid èn focus.
In totaal heb ik 17 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het toenmalige Centrum voor Mindfulness (nu: Mindfulness Academie) in Amsterdam. Daar was ik jarenlang als vaste trainer aan verbonden.
Ik beschik over alle hoogst haalbare certificeringen. Ik ben categorie 1 gecertificeerd, ik ben geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. (De vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen) Bovendien sta ik in het Mindfulness Register.
Ben jij klaar voor meer rust en minder gejaagdheid?
Weet dan dat dit een te trainen vaardigheid is.
Jij kan dit ook leren!
Over trainer Angela Wind
Mindfulness helpt me er steeds weer aan te herinneren mijn leven te léven in plaats van te jagen naar de toekomst. Mijn beoefening brengt me een aangename eenvoud en helpt me vriendelijker te zijn voor mijzelf.
Mijn naam is Angela Wind. De afgelopen jaren heb ik meer dan 200 mensen geholpen hun aandacht te trainen met de mindfulnesstraining. Hierdoor kregen deelnemers meer grip op hun stress en ervaren nu meer rust in het dagelijks leven.
Ik bied jou de wetenschappelijk aangetoonde mindfulnesstraining zowel fysiek als online. Hiermee versterk je jouw mentale gezondheid èn focus.
In totaal heb ik 16 jaar ervaring met mindfulness. Mijn opleiding tot Mindfulnesstrainer heb ik voltooid bij het Centrum voor Mindfulness, dat nu de Mindfulness Academie heet, in Amsterdam. Daar ben ik nog steeds als vaste trainer aan verbonden.
Ik beschik over alle hoogst haalbare certificeringen. Ik ben categorie 1 gecertificeerd, ik ben geregistreerd bij de beroepsvereniging VMBN. (De vereniging voor mindfulness based trainers in Nederland en Vlaanderen) Bovendien sta ik in het Mindfulness Register.
Ben jij klaar voor meer rust en minder gejaagdheid?
Weet dan dat dit een te trainen vaardigheid is.
Jij kan dit ook leren!
🎨 Wat zijn de houdingskwaliteiten?
Frisse Blik
Geduld
Niet oordelen
Aanvaarden
Vertrouwen
Loslaten
Niet streven
Voorproefje?
Bekijk hier een fragment van de video 'Niet -streven' 👉
Meld je aan om te starten
Ja ik start nu met de Mini Mindfulnesstraining
Ik wil graag wat losser worden van stress . Vertel me meer over de 7 houdingskwaliteiten waarop mindfulness gebaseerd is.
Leer me meer over mindfulness 👍
David van Coevorden
(Software Engineer)
'Angela is een gedreven en kundige mindfulnesstrainer.'
'Ze wist vragen en ervaringen steeds terug te leiden tot de kern-principes van de mindfulness training en deed dit altijd op een aanstekelijk positieve manier. Ik kan Angela van harte aanbevelen!'