Mindfulnesstraining MBSR Amsterdam

Mindfulness in organisaties

Breng aandacht en plezier terug in jouw werkdag  ✅

Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Mindfulness in organisaties

Breng aandacht en plezier terug in jouw werkdag  ✅

Angela Wind Mindfulness training fysiek online training

Aandacht werkt 🎯

Mensen maken niet alleen een organisatie, ze zijn het.  Logisch dus om het welzijn en ontwikkeling van mensen centraal te stellen. Steeds meer Nederlandse organisaties beseffen dat het trainen van aandacht aan de basis voor ligt voor veerkrachtige, zelfbewuste en innovatieve werknemers.


Dat aandachttraining stress(klachten) voorkomt en daarmee veerkrachtig maakt, weten de meeste mensen wel. Echter wat veel mensen zich niet altijd realiseren is dat het daarnaast nog veel meer voordelen biedt. 

Zo maakt het ook creatiever. Het trainen van aandacht (mindfulness) is een vaardigheid waarmee je oude systemen (en denkwijzen) los kan laten en nieuwe wegen durft  in te slaan.

Je cultiveert een open nieuwsgierige houding, waardoor je niet alleen eigen behoeftes beter aanvoelt en durft uit te spreken (waardevol bijvoorbeeld in een onderhandeling) maar daarnaast ook ruimte hebt om de behoeftes van de ander te horen. Of dit nu een collega is of een klant. 


Werknemers die er echt zijn voor elkaar en kwaliteit leveren, Dat is toch heel wat anders dan gejaagd rondlopen en belangrijke signalen missen.


Verantwoordelijkheid

Effectieve mensen beschikken over   het vermogen te kunnen kiezen.    Is er nu actie nodig, of (nog) niet? 

Mensen de durven kiezen nemen verantwoordelijkheid. Niet voor niets is het engelse woord voor verantwoordelijkheid opgedeeld in Response en Ability. 


Mindfulnesstraining werpt vooral haar vruchten af binnen organisaties:

  • die hun werknemers zien als waardevolle krachten
  • die het zelfsturend vermogen willen stimuleren 
  • die graag verantwoordelijke werknemers wensen
  • die creatieve oplossingen ideeën willen stimuleren




Zijn jij en jouw team uitgerust voor de uitdagingen van deze tijd

Angela Wind Mindfulness training fysiek online training

De voordelen van aandacht trainen 💡

Mensen die hun aandacht trainen:

  • zijn weerbaarder tegen stress (burn-out preventie)
  • beschikken over een krachtige focus
  • kunnen vaker bewust handelen en minder vanuit gewoonte
  • zijn innovatiever
  • ervaren meer plezier en verbondenheid
  • tonen meer empathie  (werken beter samen in teams)
  • kunnen beter hun emoties reguleren (juist als het spannend wordt)
Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Voor nu en de toekomst

Mindfulnesstraining zou je kunnen zien als jouw persoonlijke afdeling interne communicatie. Je vangt signalen (bv. vanuit je lichaam) beter op waardoor je effectiever onderscheid kan maken tussen: actie of (nog) niet. Je begrijpt jezelf beter. Jouw behoeftes, emoties en bijvoorbeeld je stressgewoontes.

In relatie tot 'de ander' komt de vaardigheid pas echt tot leven in de buitenwereld. Of dit nu in relatie is met jouw jouw team, klanten, de organisatie of onze hele planeet dat maakt niet uit.

Mindfulness is about relationality.


Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Begin hier!

Samen met mijn collega's van MO Mindful Organisaties brengen we aandacht terug in organisaties. Zodat werken weer effectiever en leuker wordt. 

Op dit moment bied ik, Angela Wind,  de Mindful Werken Introductieworkshop (3 uur) en de 8-weekse basistraining Mindful Werken (2,5 uur x 8)  aan, zowel fysiek als online. Deze zijn allen gebaseerd op de uitvoerig wetenschappelijk gefundeerde MBSR training.


    Benieuwd naar de mogelijkheden in jouw organisatie?     


Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Mindfulness in Amsterdam en online Angela Wind

Het team van MO

Met enige trots maak ik, Angela (linksonder) deel uit van MO Mindful Organisaties. We bevinden ons in heel Nederland en hebben ieder onze eigen achtergrond en specialismen.

Wakker werken? Begin bij de basis!

Onze trainingen bieden allen een stevig fundament om te starten met Mindful Werken. Meer weten?

Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Voorbeelden van oefeningen uit de basistraining Mindful Werken

Minipauze | 4 minuten | Mindfulness oefening | Angela Wind
Minipauze | 4 minuten | Mindfulness oefening | Angela Wind
Heldere start van je werkdag | 7 minuten | Mindfulness Oefening | Angela Wind
Heldere start van je werkdag | 7 minuten | Mindfulness Oefening | Angela Wind
Voor een moeilijke afspraak | 5 minuten | Mindfulness op het werk oefening | Angela Wind
Voor een moeilijke afspraak | 5 minuten | Mindfulness op het werk oefening | Angela Wind