Mindfulnesstraining MBSR Amsterdam

Mindfulness in organisaties

Breng aandacht en plezier terug in jouw werkdag  ✅

Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Mindfulness in organisaties

Breng aandacht en plezier terug in jouw werkdag  ✅

Angela Wind Mindfulness training fysiek online training

Aandacht werkt 🎯

Mensen maken niet alleen een organisatie, ze zijn het. 

Logisch om het welzijn en ontwikkeling van mensen centraal te stellen.

Steeds meer Nederlandse organisaties beseffen dat het trainen van aandacht aan de basis voor ligt voor veerkrachtige, zelfbewuste en innovatieve mensen.

Dat Aandachttraining stress(klachten) voorkomt weten de meeste mensen. De meesten realiseren zich niet dat het stevig wetenschappelijk bewijs is voor meer voordelen.

Zo maakt mindfulness creatief en innovatief. Hoe dat kan? Mindfulness is een vaardigheid waarmee je oude systemen (en denkwijzen) los kan laten en nieuwe wegen in kan slaan. Dit is een te trainen vaardigheid.

   Zijn jij en jouw team uitgerust voor de uitdagingen van deze tijd?      

Angela Wind Mindfulness training fysiek online training

De voordelen van aandacht trainen 💡

Mensen die hun aandacht trainen:

  • zijn weerbaarder tegen stress (burn-out preventie)
  • beschikken over een krachtige focus
  • kunnen vaker bewust handelen en minder vanuit gewoonte
  • zijn innovatiever
  • ervaren meer plezier en verbondenheid
  • tonen meer empathie  (werken beter samen in teams)
  • kunnen beter hun emoties reguleren (juist als het spannend wordt)
Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Voor nu en de toekomst

Mindfulnesstraining zou je kunnen zien als jouw persoonlijke afdeling interne communicatie. Je vangt signalen (bv. vanuit je lichaam) beter op waardoor je effectiever kan handelen, of juist beter even niet. Je begrijpt jezelf beter. Jouw behoeftes, emoties en bijvoorbeeld je stressgewoontes.

In relatie tot 'de ander' komt de vaardigheid pas echt tot leven in de buitenwereld. Of dit nu in relatie is met jouw jouw team, klanten, de organisatie of onze hele planeet dat maakt niet uit.

Mindfulness is about relationality.


Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Begin hier!

Samen met mijn collega's van MO Mindful Organisaties brengen we aandacht terug in organisaties. Zodat werken weer effectiever en leuker wordt. 

Op dit moment bied ik, Angela Wind,  de Mindful Werken Introductieworkshop (3 uur) en de 8-weekse basistraining Mindful Werken (2,5 uur x 8)  aan, zowel fysiek als online. Deze zijn allen gebaseerd op de wetenschappelijk gefundeerde MBSR training.


    Benieuwd naar de mogelijkheden in jouw organisatie?     


Neem vrijblijvend contact op om de mogelijkheden te bespreken.

Mindfulness in Amsterdam en online Angela Wind

Het team van MO

Met enige trots maak ik, Angela (linksonder) deel uit van MO Mindful Organisaties. We bevinden ons in heel Nederland en hebben ieder onze eigen achtergrond en specialismen.

Wakker werken? Begin bij de basis!

Onze trainingen bieden allen een stevig fundament om te starten met Mindful Werken. Meer weten?

Windstilte Mindfulness Angela Wind Webinar

Voorbeelden van oefeningen uit de basistraining Mindful Werken

Minipauze | 4 minuten | Mindfulness oefening | Angela Wind
Minipauze | 4 minuten | Mindfulness oefening | Angela Wind
Heldere start van je werkdag | 7 minuten | Mindfulness Oefening | Angela Wind
Heldere start van je werkdag | 7 minuten | Mindfulness Oefening | Angela Wind
Voor een moeilijke afspraak | 5 minuten | Mindfulness op het werk oefening | Angela Wind
Voor een moeilijke afspraak | 5 minuten | Mindfulness op het werk oefening | Angela Wind
arrow_drop_up arrow_drop_down