Pluk jij al de vruchten van jouw ADD en ADHD?  

Mijn naam is Angela Wind, 46 jaar en ben ADD/ADHD coach en mindfulnesstrainer. 

Je zou kunnen stellen dat het onderwerp 'aandacht' mijn aandacht nogal heeft.

Sterker nog: Aandacht is mijn specialisme. 

Daar is een simpele reden voor: aandacht heeft alles voor me veranderd. 🌱

Twee voorbeelden:

🍒 Toen ik op mijn 29e de mindfulnesstraining volgde ontdekte ik dat ik grip kon hebben op mijn aandacht. Ik leerde surfen op de golven die stressvolle emoties en gedachten kunnen veroorzaken. Dat was nieuw voor me.

Stress hoefde niet eerst weg. Door die strijd los te laten namen mijn stressklachten af. Het gaf me daarnaast meer keuzeruimte en vertrouwen. 

Vertrouwen in mijzelf en vervolgens ook in de mensen om mij heen. Vertrouwen bracht me ertoe mijn spannendste stap ooit te zetten: die naar het ZZP-schap.

🍐 In 2019 kwam ADHD coaching op mijn pad, ik was toen 42.  Hoewel ik geen diagnose had of heb, leek het me interessant om dit pad te verkennen. Hoe kwam ik dit op het spoor?

Als ik een mindfulnesstraining gaf, herkende ik me erg in de voorbeelden die deelnemers met ADHD me gaven. Door zelf met een ADHD coach in zee te gaan ontdekte ik mijn schijnbare zwaktes te benutten als kracht.

Nu ik zelf coach ben kan je je misschien voorstellen dat er niks leukers is dan mensen nu zelf te laten ontdekken hoe ze dit geschenk kunnen uitpakken.

Zeer geïnspireerd ben ik door het werk van Cathelijne Wildervanck. Een geweldig getalenteerde spreker, inspirator en oprichter van ADHD Nederland. (Haar podcasts zijn een aanrader) 

Wat ik van haar leerde: pas als je ECHT bereid bent je probleem-denken los te laten zijn er veel kwaliteiten die je opwachten. Ga voorbij aan Hoe Het Hoort en ontdek Wat Wel Werkt  voor jou.