Ben jij klaar voor meer rust en tevredenheid in jouw werk en leven?

Een mindfulnesstraining helpt jou dit te bereiken. Dit e-book zet alle zaken op een rij om te zien of de training bij je past.


Dit e-book leert je


  • Wat mindfulness is  + een beknopte geschiedenis;
  • Hoe de training er concreet uitziet (incl. alle sessies met thema op een rij);
  • Hoe je toegang krijgt tot vergoedingen via werk of zorgverzekeraar;
  • Wanneer je beter nog even kan wachten met het volgen van de training;
  • Wetenschappelijke resultaten + 3 processen in het brein toegelicht;


En dit alles kort en krachtig omschreven in dit e-book van 26 pagina's.

50%
Vul hier je gegevens in!
Je krijg direct een e-mail met daarin het e-book toegestuurd.
Ja, stuur mij dit e-book!
Angela Wind Mindfulness training fysiek online training
14+

jaar ervaring met mindfulness

45+

Trainingen gegeven

250+ 

Tevreden deelnemers

40+

Jaar wetenschappelijk gefundeerde MBSR training

 You are a human being not a human doing 

'Dit gaat over mij', dacht ik toen ik deze zin hoorde aan het begin van de training. Thuis en op het werk was ik altijd druk. Ik had - zonder dat ik het zelf doorhad- de overtuiging dat ik altijd dingen moest doen om geliefd te zijn. Wat een opluchting toen ik inzag dat dit anders was.

Dat gaf rust en ruimte.


In onze prikkelrijke informatiemaatschappij staan doen en het druk hebben op een hoog voetstuk. Burn-out is niet voor niets beroepsziekte nummer 1. 

Hoe krijg je de dingen gedaan met behoud van gezondheid? Hoe behouden we regie?

De mindfulnesstraining leerde me hoe ik de aandacht weer terug kon brengen bij mijzelf. Ik leerde mijn grenzen beter bewaken (voor ik ze overging ☺️) en zo wat vriendelijker voor mij kunnen zijn.

Gelukkig is het een te trainen vaardigheid in een laagdrempelig 8-weeks programma. Vele gingen je voor.  


   Jij kan dit ook!


Mijn naam is Angela Wind, 45 jaar, woon in Amsterdam en ik ben met veel plezier mindfulnesstrainer. Ik geef online en fysieke trainingen namens het Centrum voor Mindfulness in Amsterdam, MO Mindful Organisaties en mijn eigen Windstilte Mindfulness. 

Mindfulnesstraining online en fysiek Nederlands

Dit is wat deelnemers zeggen over de training:

Angela houdt je met geduld en humor een spiegel voor.


Ik heb Angela ervaren als een deskundige, heldere mindfulnesstrainer. 

Windstilte Mindfulness review door Hans Zwaal
Hans Zwaal, psycholoog

Wat ik heb geleerd is onmiddellijk toepasbaar in mijn dagelijks leven.


Haar begeleiding is vriendelijk en duidelijk. Door haar humor houdt de training iets vrolijks, waardoor je met plezier 'leert'. 

Angela Wind Mindfulness training fysiek online training
Nelleke van Noort, Informatiemanager

De authentieke, warme betrokkenheid maakte werkelijk open kon staan voor wat de  training te bieden heeft.

Daar had en heb ik veel aan. Knap werk, Angela!

Windstilte Mindfulness Frijda
Michael Frijda, schipper binnenvaart

Informeer jezelf optimaal 👍


Dit lees je in het e-book :


  • Wetenschappelijke resultaten + 3 processen in het brein toegelicht;
  • Wanneer je beter nog even kan wachten met het volgen van de training;
  • Hoe de training er concreet uitziet (incl. alle sessies met thema op een rij);
  • Hoe je toegang krijgt tot vergoedingen via werk of zorgverzekeraar;


En natuurlijk:


  • Wat mindfulness is plus je krijgt een beknopte geschiedenis.
50%
Vul hier jouw gegevens in
Het e-book komt dan direct naar jouw inbox.
Download het e-book!
Angela Wind Mindfulness training fysiek online training
Mindfulness training MBSR Amsterdam Angela Wind
arrow_drop_up arrow_drop_down